피곤하고 공부 안될 때 사용하는 꿀팁

피곤하고 공부 안될 때 사용하는 꿀팁

 

안녕하세요! 오늘은 피곤하고 공부 안될 때 꿀팁에 대해서 이야기해 보려고 해요! ㅠㅠ

 

여러분들 한번쯤은 공부를 하다가 피곤하고 지치고 힘든데 그래도 공부를 이 정도는 하기로 마음먹었으니

 

해야겠다! 혹은 지금은 자면 안 된다! 지금은 쉬면 안된다! 그래서 공부해야 한다! 

 

이렇게 생각하는 학생들이 많을 거예요! 저도 그랬으니까요!

 

가끔 공부를 하다가 아.. 오늘은 공부가 너무 안되는데 어떻게 하지..? 오늘은 그냥 쉬고 싶은데 ㅠㅠ

 

이런 생각이 드신다면 그냥 오늘은 쉬세요! 그런 생각을 시작했으면 절대로 그날 공부에는 집중 못합니다!

 

여러분은 그런 생각이 드시면 계속 공부하는 중간에도 아.. 쉬고 싶다.. 그런 생각에 절대로 집중이 안될 거예요 ㅠㅠ

 

그냥 그런 날에는 하루를 푹 쉬고 내일부터 공부를 열심히 하자!라는 마음으로 편하게 휴식을 취하거나 아니면 

 

하지 못했던 독서를 하는 방법도 좋은 방법이에요!

 

 

두 번째 팁이에요! 여러분이 게임을 하거나 잡생각을 하던 도중에 공부를 하게 되면 절대로 집중할 수 없어요 ㅠ

 

계속 게임의 장면이 생각나거나 아니면 계속 잡생각을 하게 돼서 공부에 방해가 되거든요 ㅠ 

 

그럴 때에는 공부에 집중을 하기 위해 명상을 해보는 것도 좋은 방법이에요!!

 

모든 몸의 기운을 빼고 좋은 음악을 들으며 심신을 안정시킨 상태에서 공부를 하면 공부의 효율이 더 높아져요!

 

그리고 백색소음을 들으면서 공부를 하면 공부효율이 많이 올라간다는 연구 결과도 있어요! 정말 집중이 안되거나

 

핸드폰을 계속 만져서 공부에 방해가 된다고 생각이 되면 핸드폰으로 백색 소음을 틀고서 공부를 해봐요!

 

훨씬 공부가 잘될 거예요! ~~ 

 

여러분도 이러한 방법으로 공부할 때 피로를 극복하시길 바라요~ 항상 열공하고 파이팅~